Festival do Sono

É interessante como para as coisas realmente importantes da vida temos de arranjar alguma forma de festividade. Não que não se devam celebrar as coisas significativas, mas referia-me a como, em forma de desculpa, como se tivéssemos de ter um motivo, inventámos celebrações para aquilo que deveria ser automático. Eu explico: o bendito do sono, tão maltratado e deixado para trás principalmente nestes últimos dias, é alvo agora de um festival, lá está, a tal desculpa para fazermos o que sempre deveria ser feito – DORMIR! Não me interpretem mal! As noites de Natal e Passagem de Ano, partilhadas especialmente com família e amigos, são também uma bênção para a alma e de bom grado troco o sono por um pouco desses momentos raros de união, tão difíceis ao longo do ano, nesta vida de corre-corre que levamos. Mas o sono, o dormir, o recarregar baterias, o reiniciar sistemas, é tão imprescindível e importante que não deveria ser necessário um festival para lembrar a sua importância! Já aqui falámos do quão importante é dormir. Da sua importância biológica, de como recuperar essa função tão importante contrariando a tendência de 24h ligado às redes dos dias de hoje. Hoje seria mesmo para descansar. Pegar numa boa mantinha. Enroscar com a almofada. Na cama, sofá ou cadeirão. Fechar os olhos. Respirar fundo. Sentir o calorzinho da manta a envolver-nos. Sentir a sua suavidade a acariciar-nos. Deixar essas sensações percorrerem-nos. Deixar a consciência partir, desvanecendo suavemente em nuvens de algodão… Shhhh… dorme bem… Be your self – Be your best – Enjoy your life