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Mais uma semana, mais um Dia de…, e de novo a atividade física, tão importante para a nossa saúde e bem-estar! O bem-estar, o empoderamento, o soltar amarras e viver uma vida melhor, são a visão da ByPW por isso de tempos a tempos cá voltamos a este tema e fazemos promoções para te apoiar ainda mais. O Dia de hoje pretende inspirar as pessoas a começarem a ter um estilo de vida mais ativo. Todos são convidados a participar e qualquer um pode fazê-lo! É de graça e tudo o que precisas são sapatilhas de corrida, alguma água e inscreveres-te no website do Global Running Day para que o teu compromisso seja contabilizado! Já sabes que prefiro as caminhadas e integrar a atividade física no meu dia-a-dia preferindo por exemplo as escadas ao elevador, que dou muita importância ao bem-estar e que também ando nessa luta! Tenho amigos corredores e conheço várias pessoas que correm, algumas no seguimento de momentos impactantes das suas vidas. No entanto, a corrida não é para mim. Prefiro as bicicletas cujo dia mundial celebramos no passado sábado, mas com parcimónia por causa do meu cóccix como bem sabes, apesar de eu achar que o tempo o ia curar! De momento ainda não curou. Mas nada disto são desculpas e se para ti a corrida não é estranha, “dá corda aos atacadores” e “faz-te à estrada”. Talvez sejas um daqueles casos do “primeiro estranha-se e depois entranha-se” e terás com certeza muito a ganhar em termos de saúde e bem-estar! Vá, desafia os amigos, leva os filhotes / sobrinhos / afilhados, inscreve-te e dá tudo de ti, Be your self – Be your best – Enjoy your life!
