Menu
Temos mais uma peça do puzzle para ti – proteínas!
Depois das crianças – que são tudo, são o nosso futuro, são uma fonte inestimável de sabedoria pura! – e de nutrirmos os seus cérebros curiosos desde a mais tenra idade com a nossa Alimentação Infantil, vamos mudar o foco etário.
Quer faças musculação quer queiras prevenir a sua perda, vários são os motivos para consumires produtos com maior quantidade de proteínas. Adequados para vegans, desportistas, “mulheres na menopausa” ou para quem vai avançando pela esperança média de vida, estes produtos estão na ordem do dia e com razão!
Famosos entre “Bodybuilders” por serem alimento para os novos músculos que estavam a “construir”, depressa ganharam notoriedade como complemento ou parte integrante de uma alimentação vegetariana ou vegan. Substitutos de farinhas refinadas e menos saudáveis, de repente entram pelas nossas cozinhas adentro para nos permitir fazer o gostinho ao dente e termos desculpa para uma sobremesa!
Seja para engrossar molhos, fazer papas ou panquecas, na formas de barritas que se levam para qualquer lado, ou mesmo pão ou tostas ou cremes para nestas barrar, tornou-se evidente que vieram para ficar!
À medida que avançamos na idade, ou por um motivo ou por outro, vamos perdendo massa muscular, complementar a nossa alimentação com estes produtos é essencial! Seja porque não conseguimos comer um bife como dantes (porque nos falham os caninos), seja porque temos menos apetite e a nossa alimentação não nos traz aporte suficiente de proteínas, seja porque estamos mais sedentários e com menos energia, quebrar o ciclo da perda muscular é importante.
Ninguém se nega a uma panqueca, ou a um batido fresquinho, ou a um estufado com um molhinho mais grosso, quiça molhando nele uma tostinha ou uma fatiinha de pão. Um pudim que sabe a asneira, ou uma barrinha quando não queremos mesmo fazer uma refeição!
Fonte de fibras, ferro e vitaminas, não há como não ficar fã!
Durante as tuas férias junta todas as peças! Completa o puzzle e descobre todas as categorias de produtos alimentares da ByPW!
Be your self – Be your best – Enjoy your life!
