SMB: Semana Mundial do Bem Estar!

Celebramos no passado dia 21 de junho o início do verão com o solstício de verão e naturalmente o Relógio de Sol, bem como o Yoga, a Música, as Girafas, os Humanistas e Levar o Cão para o Trabalho. Todas estas coisas têm em comum algo que celebramos esta semana, mais precisamente de 21 a 30 de junho, que é o seu contributo para o Bem Estar!
É bem sabido que a luz do sol desperta em nós uma sensação de bem estar e vitalidade, inspirando-nos a melhorar as nossas vidas. Ansiamos por ir lá para fora, respirar ar puro, sentir o sol nas nossas costas – por isso tantas pessoas adoram a praia – complementada pelo poder curativo do mar!
Por isso é natural que outras coisqas que contribuem para o bem estar sejam celebradas ao mesmo tempo que o solstício de verão e o começo do verão, tal como o Yoga ou a música ou levar o nosso companheiro peludo para o trabalho! É natural também que os melhores sentimentos humanos, os sentimentos humanistas, sejam celebrados neste dia que, sendo o mais longo dia (ou noite) do ano, dá o mote para se celebrar o animal com mais longo pescoço – a Girafa!
O Yoga tem na meditação um dos seus principais componentes, juntamente com o exercício físico e é considerado por quem o pratica como uma filosofia de vida. A Música também pode sintonizar a tua mente e humor com a sua batida, proporcionando uma sensação de bem estar – ou não, dependendo da tua escolha!!! Ser humano e carinhoso e empático também nos pode dar paz interior e uma sensação de complitude. Os nossos amigos peludos não precisam nenhum tipo de elucidação: apenas enchem os nossos corações de amor! E todos nós admiramos na elegância e os longos pescoços das Girafas!
Por isso, nesta terceira Semana Mundial do Bem Estar, que pretende promover uma consciencialização geral para o largo espectro de facetas do Bem Estar, incluindo o bem estar social, físico, emocional, financeiro, profissional, da comunidade e ambiental, convidamos-te a absorver a luz do sol e meditar em todos os aspetos da tua vida e escolher um para potenciar, de forma a obteres o Bem Estar.
Para nós esta é também uma semana importante, uma vez que o Bem Estar é um dos valores da Comfy & Ergo, porque sem Bem Estar não podes estar no teu melhor e como dizemos sempre: Be your self – Be your best – Enjoy your life*! Vive a tua vida ao máximo!
*Sê tu próprio – Sê o teu melhor – Aproveita a tua vida!